有委托人跟我说，老公出轨被揭穿后选择了回归家庭，看起来是回来了，但整个人像换了个人。不爱说话，不想亲近，对她客气得像对待外人。
她说，我宁愿他跟我吵一架，也不想看他这副样子。
坦率的讲，这种情况太常见了。男人回归家庭不等于心回来了。很多人回归只是因为内疚，或者因为舍不得孩子，或者因为离婚代价太大。但心里那个结还在，对小三的留恋可能还没断干净。
说真的，回归后的冷淡期是最折磨人的阶段。你觉得他回来了但不开心，他觉得自己回来了但你不信任。两个人都委屈，两个人都不说。
我是真的觉得，这个阶段最需要的就是坦诚沟通。不是吵架，不是质问，是把各自的感受说出来。你可以告诉他你觉得被冷落了，他也可以说出他心里的纠结。只有把话摊开了，才知道下一步怎么走。
去年有个案例，委托人林姐的老公回归后整整三个月不怎么跟她说话。后来在我们的帮助下做了一次深度沟通，才知道那个男人心里一直觉得自己是个罪人，觉得没脸面对老婆。他不是不在乎，是不知道该怎么面对。
你想想看，如果林姐一直在那猜来猜去，两个人可能就这么冷下去了。但一次坦诚的对话，就打开了一个缺口。
很多朋友可能不知道，男人回归后有几个常见的心理状态。一种是内疚型，觉得自己对不起家庭所以不敢亲近。一种是抗拒型，觉得自己是被逼回来的所以不甘心。一种是观望型，嘴上说回来了但还在比较你和那个女人。不同的状态需要不同的应对方式。
其实吧，老公回归后不开心，很多时候不是你的问题。他自己也在经历一个选择后的阵痛期。这个阶段你要做的不是逼他开心，而是给他一个安全的空间去消化。
但同时你也要有自己的底线。回归不是免死金牌，他不能一边说回来了一边对你冷暴力。如果你一直在配合他但他始终不愿意打开心扉，那就要考虑这个回归是不是真的了。
反正我觉得，回归后的适应期是正常的，但不能无限期持续。一般来说三个月到半年是个合理范围，超过这个时间还没改善，就需要专业介入了。
有类似情况的可以找我们聊聊，帮你判断他的冷淡是暂时的适应期还是根本没真心回归。不同情况对策完全不同。
