我今年42岁,结婚已经十四年。看到现在很多年轻人闪婚闪离,我经常感慨:他们不懂婚姻。
婚姻不是恋爱,恋爱可以凭感觉走,但婚姻必须用心经营。我年轻的时候也犯过很多错误,差点亲手毁掉自己的婚姻。幸好后来醒悟了,才保住了这个家。今天把我的感悟分享出来,希望对大家有帮助。
一、婚姻里没有对错,只有输赢
很多夫妻吵架一定要分出谁对谁错,结果吵赢了道理,输掉了感情。我年轻的时候也是这样,总觉得自己是对的,老公是错的。每次吵架都要争个输赢,结果每次吵完,两个人都身心俱疲。
后来我慢慢明白了一个道理:婚姻里没有对错,只有共同利益。你争赢了道理,输了感情,值得吗?
举个例子,老公忘记了结婚纪念日。你觉得这是天大的事,怎么能忘?他觉得不就是个日子,忘了就忘了,下次记住就行了。你要争这个理,能争出结果吗?就算你争赢了,他心里不服,下次只会更抵触。
但如果你换一种方式——不争对错,而是表达感受:今天结婚纪念日你没记起来,我有点失落。然后告诉他你希望怎么过,他下次就会注意了。这比吵一架有效得多。
二、婚姻需要装,装着装着就成真了
我说的装,不是让你虚伪,而是让你刻意经营。比如,你对老公有不满,不要憋在心里,也不要随时随地爆发。你可以给自己设一个规则:每周只提一次意见,而且要选在两个人都心平气和的时候。
比如,你明明很累不想做家务,但为了家庭和和谐,你可以“装”着做一下。装着装着,你发现其实也没那么累,反而因为家里整洁心情变好了。
比如,你明明很想发脾气,但为了避免一场争吵,你可以先深呼吸,然后“装”着平静。装着装着,你发现自己的火气真的消了很多。
婚姻需要这种“演技”,这不是虚伪,这是智慧。因为人的情绪是可以被行为引导的。你先改变态度和行为,心情会跟着改变。

三、婚姻最怕的不是吵架,是没有回应
我见过很多婚姻破裂的案例,他们并不是因为吵架太多,而是因为没有回应。
老公兴冲冲地跟老婆说:我今天谈下了一个大单!老婆头也不抬地说:哦。然后继续看手机。老公想跟老婆分享工作上的事,老婆说:这些我不懂,你别跟我说。老公想和老婆亲热,老婆说:我今天累了,明天吧。这种没有回应的互动,比吵架更伤人。
因为它传递的信息是:我不关心你,我不尊重你,你对我来说不重要。长期下来,另一半就会关闭沟通的大门,不再愿意跟你分享任何事情。
所以我经常跟客户说:不管你有多忙,请给对方一个回应。一句"真的吗?"、"那后来呢?"、"你真棒!"——这些简单的回应,对另一半来说就是最大的肯定和安慰。
四、给正在婚姻里的你
如果你觉得自己的婚姻出了问题,先不要想着离婚,先问自己几个问题:我有没有认真倾听过对方的想法?我有没有让对方感受到被重视?我有没有刻意经营这段关系?
婚姻是需要经营的,这个经营不是每天送花送礼物,而是日常生活中的一点一滴。是看到他累了问一句"你还好吗",是主动分担一些家务,是记得他随口说过想要的东西然后买给他,是在他需要你的时候陪在身边。
如果你觉得自己已经做得很好了,但对方还是不满意,那你可以来找我。我们一起分析一下问题出在哪里,怎么解决。最重要的是,不要在冲动的时候做任何决定。