当心理咨询师说我们来看看你的感受

当心理咨询师反复问你的感受，不是在拖延时间，而是在使用情绪聚焦技术。鹰盾心理咨询机构从觉察、命名、接纳三个步骤出发，说明为什么把感受说出来能带来真正持久的改变。