他在厨房忙活了一晚上，端出三菜一汤。她低头刷着手机，夹了两口，什么也没说。那句谢谢，卡在喉咙里，就是没出来。对外人，谢谢张口就来；对最亲近的人，反而说不出口。这个毛病，很多夫妻都有。
看看那声谢谢，卡在哪
说不出口，多是因为觉得太生分。都一家人了，还谢什么，多此一举。可恰恰是这种想法，让付出成了理所当然。也有的人是害羞。越是在乎的人面前，越张不开嘴，好像说谢谢显得自己矫情。
还有一层，是心里憋着别的。处久了，看对方哪都不顺眼，别说谢谢，连句好话都不想给。可不管卡在哪，长期不说谢谢，付出的人会慢慢觉得，自己的好没人看见。
那声没说出口的谢谢，攒着攒着，就攒成了一肚子凉。还有的人，是习惯了被照顾，觉得对方做这些都是应该的，压根想不起要谢。
看清了那声谢谢卡在哪，你才知道该从哪里下手，把它放出来。把谢谢憋回去的人，往往也把很多情绪一起憋了回去。久而久之，家里的空气都变得客气又疏远。还有的人，是觉得自己也付出了，凭什么只有我谢他。这种计较一起来，就更不想开这个口了。
可家不是讲等价交换的地方。一句谢谢，是看见，不是亏欠。想一想，如果哪天他不在了，那些没来得及说的谢谢，会不会成了你的遗憾。这么一想，话就好出口了。
把谢谢，说得自然一点
谢谢不一定非得郑重其事。顺手的时候带一句，你辛苦了，比憋到某个纪念日再说，自然得多。说得具体点，效果翻倍。不说谢谢，说谢谢你今晚做的这顿饭，尤其那盘鱼，我特别爱吃。说不出口，就先写下来。留个便签，发条消息，字落在纸上，比当面开口容易些。
也可以用行动代替。给他倒杯水，替他捶捶肩，这些不用嘴的谢谢，他一样收得到。关键是让他感觉到，他的付出被你看进了眼里。
道谢的时候，眼睛看着他。一句谢谢你，配上一个认真的眼神，比低头玩手机时说十句都真。也不用刻意。饭桌上顺嘴一句，今天这汤真不错，谢谢啊，就足够暖人。可以把感谢落实到细节。他做了什么，你记得什么，一件件说出来，比空泛的一句谢谢，暖得多。
当着孩子的面谢谢另一半，更是一举两得。孩子学会了感恩，他也觉得被尊重。
谢的时候别带条件。谢谢他，就单纯谢谢他，别后面跟一句，不过你下次要再勤快点。要是连写都懒得写，就发个表情，点个赞，让他知道你看见了。总比沉默强。
谢谢你，也是给关系保鲜
一句谢谢，是最便宜的保鲜剂。它告诉对方，你的好我看见了，我没把你的付出当空气。
被感谢的人，会更愿意继续付出。没有人愿意一直对着一堵墙好。
说谢谢的人，心里也会更舒坦。你看见了他的好，自己那点挑剔，也会慢慢软下来。夫妻之间，很多感情就是被这些理所当然磨没的。把谢谢捡回来，就是把那份在乎捡回来。
别小看这两个字。它是一段关系里，最容易被忽略的润滑剂。
可以把谢谢变成两个人的习惯。你谢我一句，我谢你一句，家里那种热气，就是这么攒起来的。
感恩的心，得说出来才作数。憋在心里，对方是猜不到的。感谢得及时。今天的菜好吃，今天就说，别攒到月底一起结算。感情里的感谢，过时不候。
被感谢的人，也别觉得不好意思。大方接一句，不客气，或者回一句，你爱吃我天天做，这来回里，就有了暖意。
两个人都学会说谢谢，家里的怨气会少很多。很多不满，其实就是付出没被看见。
把谢谢挂嘴边，不是客套，是给这段关系，时时浇点水。
把谢谢说成习惯的人，看对方哪都好；把一切当理所当然的人，看哪都烦。差别就在这一句话上。别等到失去才想起那句没说出口的谢谢。趁人还在，趁时光还暖，早点说。一句谢谢，说不穷你，却能暖透一个人。
感谢说出口，不是客套，是让那个为你付出的人，知道你心里有数。上海鹰盾婚姻挽救公司常提醒，亲密关系里的肯定，比什么都养人。夸奖另一半怎么说才对，夸奖另一半的正确方式，说错了反而伤感情这篇里聊得更透。让感谢自然地说出来，其实有法可练，情感技巧里有几个可以练的方法。
