客厅里的电视开着，两个人一个坐这头，一个坐那头，谁也没看谁，谁也没说话。空气里绷着一根弦，好像谁先开口，谁就输了。冷战的夫妻，大多卡在同一个地方，到底该谁先低头。低了头，是不是就显得自己没理，是不是往后次次都得自己先软下来。
先低头，不等于认输
把冷战拖成半个月的僵局，往往不是因为多大的事，就是那口气咽不下。可这口气，恰恰是关系里最不值钱的东西。先低头的人，不是承认自己错了，是承认这段关系比那点输赢重要。想清楚这一点，弯下腰的动作就没那么难了。
很多人怕的是开了这个头，往后就没完没了。其实不会。你先软一次，对方往往也跟着松一口气，两个人都从僵局里被拉了出来。冷战的代价，是两个人都难受。你等着他来哄，他等着你让步，等来等去，把感情一点点耗没了。
也别把先低头看成输。真正输的，是那个明明想和好，却硬撑着不肯开口的人。还有一层，是先低头时别带着怨气。你要是一边服软一边甩脸色，那软也白服了。要低，就低得干脆，让对方看到你的诚意。
冷战时最忌讳的，是拉第三方进来。跟父母诉苦、让朋友评理，只会把两个人的事越搅越大，反倒更难收场。先低头的那个人，心里其实要更有底气。不是他更弱，是他更明白，这段关系值得他先迈这一步。
也别把台阶垒得太高。你既要对方回来，又摆出一副我等你道歉的架势，那这台阶，谁也下不来。低头的姿态有很多种，不必非得说对不起。一句我们别这样了，或者一个主动递过去的手，都是低头。
破冰，从一件小事开始
破冰不需要长篇大论。一句你饿不饿，我给你煮碗面，往往比一堆道理都管用。递杯水、热个饭、顺手把对方的东西归拢好，这些小动作，是在告诉对方，我还想跟你好好过。
开口的时候，别一上来就翻对错。先给个台阶，比直接认错更容易让人接。台阶给到了，对方才下得来。也别急着谈那件事。气头上的时候，先把气氛缓下来，等两个人都平静了，再回头说也不迟。
破冰的关键，是让对方感觉到你的善意。善意一出来，再硬的壳也会裂条缝。有时候一个拥抱，比一百句话都管用。身体先靠近，话才跟得上来。要是实在张不开嘴，就发条消息，或者写个字条。隔着屏幕说软话，比面对面容易些，等见了面，气氛也就缓过来了。
破冰的时机也别拖。冷得越久，那层冰越厚，越往后越难化。趁还没冻死，先动起来。如果两个人都在等对方先动，那这个家，就真的没人先动了。破冰之后，也别急着旧事重提。先把气氛暖回来，别的，等以后慢慢说。
和好之后，把话说开
冷战结束了，不等于事情就过去了。那根刺还在，不拔掉，下次还会扎。找个平静的时候，把各自心里憋着的话说出来。不是秋后算账，是把那件事真正收个尾。
听听对方的委屈。也许你觉得是小事，在他心里却憋了很久。听懂了，很多疙瘩自己就解开了。也要约定个方式。下次再有气，别用冷战处理。哪怕吵一架，也比晾着谁都不理强。
冷战伤人的地方，不在那几天不说话，在那种被晾着、被当成空气的感觉。两个人一起生活，最怕把架吵成冷战，把冷战拖成习惯。习惯一旦养成，再想开口就难了。
和好之后的沟通，贵在真诚，别翻旧账。就事论事，说这一次的，别把陈年旧事都拎出来。和好之后的几天，多留意对方。冷战刚结束，两个人都还有点不自在，这时候一点关心，比平时更金贵。
别让同样的事反复上演。一次冷战是磨合，次次冷战，就是两个人在互相消耗了。能主动低头的关系，往往比硬扛着的关系，走得远得多。
家里最怕冷场，更怕两个人都硬撑。有个人先软一下，这个家就还有温度。
冷战里谁先低头，本就不是输赢的问题，是看谁更舍不得这段关系。上海鹰盾婚姻挽救公司在帮夫妻修复关系时，常会让两个人先把那口气放一放，再回头处理真正的问题。情绪上头时怎么按下暂停键又不伤感情，情绪上头时怎样按下暂停键又不伤人这篇里聊得更细。冷战里的那口气怎么先放下来，情感技巧这个页面有更具体的话术。
